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de l'athletic club salonais
BIENVENUE DANS LA SECTION  
ATHLE LOISIRS SANTE

Mise à jour du site: le 11 septembre 2020



Vous souhaitez faire de la marche nordique, courir pour vous entretenir, ne pas courir seul, découvrir le stretching postural, le yoga, vous défouler sur du Cross Training, vous entraîner pour le "Raid Aventure", "Mud Day" et autres courses à obstacles... venez nous rejoindre dans les cours que propose l'Athlétic Club Salonais. 
Nos intervenants sportifs vous proposent de nombreux créneaux horaires dans la semaine, pour tous les niveaux!!

Ci-dessous le planning de toutes les activités proposées.


PLANNING DES ACTIVITES


Descriptif de chaque activité


Alors on vous dit à très vite!!!

Stéphanie, Moulkir, Martial, Nabil et Cyril.


Tous les dossiers d'inscriptions doivent être remis au secrétariat complets.
 

CROSS FIT

Le cours de Cross training du mardi se fera de 19h à 21h au lieu de 18h à 20h.


MARCHE NORDIQUE


PLANNING 


    SEPTEMBRE 
     ! Attention pour la marche de Jeudi 17 septembre le rdv se fera finalement à Pont de Rhau à 9h45.






 
Pratique et bienfaits de la Marche Nordique:

"La marche nordique est une autre conception de la marche, beaucoup plus active.
Le principe est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et plus loin. L’ensemble du corps entre en action et la dépense d’énergie est accrue.
En raison d’une technicité simple et d’un apprentissage peu fastidieux,  le plaisir de la pratique est présent dès le début.
De par sa facilité et sa dimension « Sport santé », la marche nordique s’adresse à tout le monde quels que soient l’âge ou la condition physique de chacun. La marche nordique saura satisfaire tous les pratiquants, des adolescents aux retraités en passant par les sportifs confirmés, ce qui en fait une discipline très conviviale et familiale."



  • Evènements:


Protection incendie de nos forêts

Pour connaître les conditions d'accès aux différents massifs du département








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MARCHE NORDIQUE
Le rdv de jeudi 17 septembre à 9h45 se fera à la fontaine Gilouse
Gros Plans
INSCRIPTIONS 2020/2021
INSCRIPTIONS 2020/2021
Les documents pour la rentrée 2020-2021 sont dans la rubrique "inscriptions 2020-2021" dans la colonne de gauche de notre site.

N'hésitez pas à les télécharger!


Boutique ACS
Les Espaces
Dernière mise à jour du site
le 10 septembre 2020
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Horaires d'ouverture du
secrétariat

De 8h45 à 12h00/14h à 18h00

  • Lundi
  • mardi 
  • Jeudi
  • Vendredi
De 9h à 12h15/ 14h à 18h

  • Mercredi
Vendredi 25 septembre 
Le secrétariat sera fermé l'après midi. Merci de votre compréhension