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de l'athletic club salonais

 

Saison 2016-2017


planning d'entrainement


LAIGLE MARTIAL : 06.34.23.21.03 / m.laigle@sfr.fr

LUNDI  

PREPARATION PHYSIQUE DEMI -FOND

MARDI

PISTE VMA COURTE

JEUDI 

PISTE VMA LONGUE

SAMEDI

PARCOURS DE SANTE PREPARATION

DIMANCHE

TALLAGARD UNE SORTIE COLLECTIVE MENSUELLE



Résultats courses


Résultats de semi marathon de Blagnac du 12 mars 2017:

2 1h07'02'' EMURIA James Salon De Provence  SEM/81

7 1h14'26''MORAA ONYANCHA Yunes Salon De Provence  SEF/88